Depois de uma pausa um pouco mais prolongada, vamos voltar aos cursos e workshops. Segue abaixo a lista das próximos cursos que iremos ter no Espaço Vida, em Junho e Julho e a informação sobre o nosso retiro anual, que será em Mafra, como já é habitual. 

Retiro - Yoga, Mindfulness e Psicologia - 20, 21 e 22 de Julho

Neste retiro vamos explorar a forma como o Mindfulness e o Yoga juntos nos podem ajudar a construir uma melhor saúde do corpo e também da mente. Vamos explorar algumas noções da Psicologia, nomeadamente no campo da Psicologia Positiva e perceber de que modo podemos construir uma vida mais feliz usando esta ferramenta da Atenção Plena ou Mindfulness.

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