psicologia

Sobre mim

Laura Sanches

Estas são as formações que considero mais relevantes para o meu percurso: Licenciatura pré-Bolonha em Psicologia Clínica e do Aconselhamento pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, concluída em 2001 Mestrado em Consciousness and Transpersonal Psychology, pela John Moores University, concluído em 2004 (...)
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Fui estudar Psicologia com vontade de saber mais sobre as pessoas e aquilo que as move. Enquanto fazia a licenciatura fiz também alguma formação em yoga e comecei a dar aulas ao mesmo tempo que terminava o curso. Depois quis fazer um mestrado que abordava a questão da consciência e da psicologia transpessoal, por sentir que me ajudava a compreender melhor algumas coisas que encontrava no yoga e a enquadrá-las num contexto mais científico. Encontrei neste mestrado uma compreensão da forma como a dimensão espiritual do ser humano podia ser enquadrada na psicologia e na ciência, o que foi muito gratificante. No entanto a minha vocação sempre foi fazer clínica, por isso senti necessidade de fazer também alguns cursos e especializações que me permitissem ganhar mais conhecimento nesta área.

Dou consultas desde 2006 e em 2008 criei o Espaço Vida, com o meu marido onde juntámos o Yoga e a Psicologia, tendo criado ao longo dos anos vários cursos, workshops e retiros ligados à gestão de stress e ao mindfulness onde juntava estas duas áreas. Escrevi também alguns artigos em revistas sobre este tema e o meu primeiro livro chamou-se Mindfulness Yoga e foi a descrição de um programa de 12 semanas desenvolvido por mim, para lidar com o stress.

Desde que me tornei mãe pela primeira vez, em 2011, passei a dedicar-me mais ao estudo do desenvolvimento infantil e a todas as questões relacionadas com a parentalidade e senti que foi aqui que encontrei as respostas que já procurava há muito tempo, por isso considero que a formação mais importante para o meu trabalho neste momento é aquela que tenho feito com o Neufeld Institute, onde já fiz vários cursos e a que me encontro actualmente ligada através de um grupo de apoio e supervisão. Já dei vários cursos, workshops e palestras sobre estes temas e sou autora de vários livros: Mindfulness para Pais, Amar não Basta, Como Educar Crianças Desafiantes e Educar com Culpa e o Monstro da Raiva. No Espaço Vida, para além das formações, dou regularmente consultas a adultos, adolescentes e crianças.

consultas

orientação Parental

Sessão de orientação Parental – estas consultas podem ser focadas em alguma questão específica que preocupe os pais acerca do desenvolvimento dos filhos, das dificuldades que os próprios pais podem sentir em alguns momentos específicos, ou podem servir como um espaço de exploração e crescimento para pais que querem saber como podem acompanhar os filhos da melhor forma.

Estas sessões também podem ser adequadas para qualquer adulto que tenha um papel relevante na vida de uma criança e que queira saber como a pode apoiar mesmo não sendo pai ou mãe.

Consulta da Criança

Consulta da Criança – estas consultas são focadas em alguma dificuldade que os pais ou outros adultos possam observar na criança e servem para saber como poderemos encontrar a melhor forma de a ajudar a ultrapassá-la. Na minha abordagem os pais ou outros adultos relevantes da vida da criança serão sempre os principais responsáveis por qualquer ajuda e apoio de que ela possa precisar, por isso muitas vezes estas consultas também podem servir para os ajudar a perceber como poderão fazê-lo da melhor maneira.

Consulta do Adolescente

Consulta do Adolescente – este pode ser um espaço de segurança, tranquilidade e descoberta para apoiar o adolescente nos desafios desta fase da vida.

Consulta do adulto

Consulta do Adulto – estas consultas pretendem criar um espaço de segurança e de autoexploração para que a pessoa possa reflectir sobre si mesma, sobre as dificuldades que encontra e para que passe a sentir-se mais capaz de lidar com os desafios da sua vida.

Informações importantes

Todas as consultas com adultos podem ser feitas presencialmente ou online, mas as das crianças e adolescentes só funcionam em regime presencial.

As consultas geralmente têm a duração de 50m e podem ter uma frequência semanal ou quinzenal. Na orientação parental isto pode ser mais variável, em função daquilo que as pessoas procuram.

Nem sempre temos alguém disponível para atender o telefone, por isso a forma mais fácil de marcar consulta será por e-mail: inforvida@gmail.com

As sessões de orientação parental são sempre feitas sem a presença da criança.

Na consulta da criança, a primeira consulta é sempre feita apenas com os pais, sem a presença da criança.