“a crença de que a nossa visão da realidade é a única realidade é a mais perigosa das ilusões” – Paul Watzlawick Para uma comunicação mais consciente precisamos de estar disponíveis para acolher a realidade do outro, isto é válido para qualquer relação mas torna-se ainda mais importante nas relações mais íntimas e próximas em que nos sentimos mais facilmente ameaçados. Quando aprendemos a comunicar melhor nessas relações aprendemos a construir uma base segura que é tão importante para o desenvolvimento das crianças mas que também é fundamental para o bem estar e para a saúde mental dos adultos.